太りやすい箇所は人それぞれ

太りやすい部分というのは人それぞれである。
筆者の場合、真っ先に太ってくるのは「腹」だ。男はやはりここから太るパターンが多いだろう。
女性でいえば下半身や顔がベター。これはむくみからくるケースが多い。
しかしあくまでこれらは傾向であり、中には腕から太る人や背中から膨らんでくる体質の人もいる。
まさにタイトル通り人それぞれなのだ。
大切なのはその変化を自分で知ること、そしていちはやく気づくことだろう。
大抵、太りやすい部分は痩せにくい。自分の弱点なのだ。
言い換えたら、そこが太ってきたら迅速に対処することで、取り返しのつかない肥満を防げる。
何事も初期対処が大切である。
戻せるうちにすぐ戻すようにしたい。